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女生经期吃芒果和不吃芒果有什么差异？
疾病：提问于 2025-03-02 11:08 -
病情描述：
女生经期吃芒果和不吃芒果有什么差异？
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回答1
女生经期吃芒果和不吃芒果，差异体现在经量、经期时长、痛经程度、营养摄入、心理感受等方面。 1. 经量：有观点认为芒果有止血作用，经期吃可能使经量减少，但目前无确切医学依据。不吃则无此潜在影响。 2. 经期时长：若经量受影响，可能会使经期时长改变。正常饮食下，不吃芒果经期时长相对稳定。 3. 痛经程度：芒果属寒性水果，经期大量食用可能加重宫寒，使痛经加剧。不吃芒果可避免因食物性质导致的痛经加重。 4. 营养摄入：芒果富含维生素C、维生素A和纤维素等营养成分，经期食用可补充营养。不吃则无法从芒果中获取这些营养。 5. 心理感受：部分女生认为经期吃芒果会有不良影响，心理上会有担忧。不吃芒果则无此心理负担。 女生经期吃与不吃芒果存在多方面差异，但这些差异并非绝对。经期饮食应综合考虑个人体质和身体状况，若食用后无不适，可适量吃芒果；若有不适，应避免食用。
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