免疫风湿科疾病患者运动康复秘诀包括选择合适运动、控制运动强度、做好热身与拉伸、遵循循序渐进原则、结合药物治疗等。 1. 选择合适运动:可选择如太极拳、八段锦、瑜伽等较为舒缓的运动,这些运动有助于关节活动和身体柔韧性的提升。 2. 控制运动强度:避免过度劳累,以运动后不感到明显疲劳和疼痛为宜,可将运动时间分散,分多次进行。 3. 做好热身与拉伸:运动前进行5 - 10分钟的热身,如慢走、关节活动等;运动后进行适当的拉伸,帮助放松肌肉。 4. 遵循循序渐进原则:从低强度运动开始,逐渐增加运动的时间和强度,给身体适应的过程。 5. 结合药物治疗:可使用甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等药物控制病情,同时配合运动康复,但用药需遵医嘱。 免疫风湿科疾病患者通过选择合适运动、控制强度、做好热身拉伸、循序渐进运动以及结合药物治疗等方法,能更好地进行运动康复。但在运动过程中若出现不适,应及时就医。
风湿性关节炎多与链球菌感染相关,特点是呈游走性,多侵犯大关节,一般不会导致关节畸形...
蔡小燕 主任医师 广州市第一人民医院
风湿病的起因与以下几点有关:
免疫反应:风湿性疾病是一类侵犯多组织...
周毅 主任医师 暨南大学附属第一医院
风湿性疾病是一类侵犯多种组织多系统和内脏器官的自身免疫性疾病。即使是相同的病人相同...
周毅 主任医师 暨南大学附属第一医院
风湿病大多具有遗传倾向,但风湿病不属于遗传病。一些风湿性疾病特别是结缔组织病,遗传...
周毅 主任医师 暨南大学附属第一医院
由于风湿病不但诊断难,治疗也有一定的难度。绝大部分风湿病只能控制,不能根治。
黄建林 主任医师 中山大学附属第三医院
抗RA-33抗体是对Hela 细胞的核蛋白产生的一种特异性抗体。其靶抗原为33kD...
黄建林 主任医师 中山大学附属第三医院