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日常做好哪些保健可远离下巴长痘痘烦恼？
疾病：痤疮提问于 2025-02-27 00:07 -
病情描述：
日常做好哪些保健可远离下巴长痘痘烦恼？
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回答1
日常保健远离下巴长痘痘，可从饮食、清洁、作息、情绪、用药等方面入手。 1.饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少辛辣、油腻、甜食摄入，避免刺激皮肤油脂分泌。 2.清洁：注意面部清洁，选择温和的洁面产品，定期清洁下巴部位，防止油脂和污垢堵塞毛孔。 3.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，维持内分泌稳定，减少痘痘产生。 4.情绪：学会调节情绪，减轻压力，避免长期处于焦虑、紧张状态，因为不良情绪会影响内分泌。 5.用药：若痘痘较严重，可在医生指导下使用药物，如维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等。 通过注意饮食、清洁、作息、情绪，并合理用药等日常保健措施，有助于维持皮肤健康，远离下巴长痘痘的烦恼。若痘痘问题持续不缓解，建议到正规医院的皮肤病科就诊。
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- 王飞 主任医师 皮肤科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：疑难皮肤病、白癜风、银屑病的治疗。
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