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高血压患者适合吃哪些蔬菜，吃苦瓜能降压吗
疾病：高血压提问于 2024-12-03 10:57 -
病情描述：
高血压患者适合吃哪些蔬菜，吃苦瓜能降压吗
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回答1
高血压患者适合食用多种蔬菜，如芹菜、洋葱、苦瓜、茄子、西兰花等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.芹菜：富含芹菜素、钾等，有助于扩张血管，降低血压。 2.洋葱：含前列腺素 A，能降低外周血管阻力，降低血压。 3.苦瓜：含有苦瓜皂苷，有一定调节血脂、血糖的作用，对血压控制有益。 4.茄子：富含维生素 P，能增强毛细血管弹性，预防血管破裂。 5.西兰花：含有类黄酮物质，对心血管有保护作用。 总之，高血压患者应保持饮食多样化，多吃新鲜蔬菜。但蔬菜不能替代药物治疗，患者仍需遵医嘱规律服药，定期监测血压，如有不适及时就医。
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