高血压的判定标准主要依据血压测量值,包括收缩压和舒张压,同时还需考虑年龄、基础疾病、生活方式等因素。常见的影响因素有测量方法、遗传因素、精神压力、不良饮食、肥胖。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。 1.测量方法:正确测量血压至关重要。测量前需安静休息 5 分钟以上,选择合适的血压计和正确的测量部位。如果测量方法不正确,可能导致血压值偏差。 2.遗传因素:高血压具有一定的遗传倾向。如果家族中有高血压患者,自身患病风险相对较高。 3.精神压力:长期处于紧张、焦虑、高压状态,会促使交感神经兴奋,导致血压升高。 4.不良饮食:高盐、高脂、高糖饮食,以及过量饮酒,都可能增加高血压的发生风险。 5.肥胖:体重超标,尤其是腹型肥胖,会加重心血管负担,容易引发高血压。 总之,了解高血压的判定标准和影响因素,有助于早期预防和发现高血压。一旦发现血压异常,应及时就医,在医生指导下采取相应的治疗和生活方式调整措施。
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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