血压 140/90mmHg 是否算高血压,需综合多种因素判断,包括测量准确性、个体差异、生活方式、基础疾病以及家族病史等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。 1. 测量准确性:单次测量血压为 140/90mmHg 不能确诊高血压。测量血压前应避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒等,需在安静状态下休息 5 分钟以上,测量多次取平均值。 2. 个体差异:不同年龄段、不同身体状况的人群,对血压的耐受程度不同。年轻人血压 140/90mmHg 可能需要关注,而老年人可能因血管弹性下降,这个血压值不一定算异常。 3. 生活方式:长期高盐饮食、缺乏运动、精神压力大、长期熬夜等不良生活方式可能导致血压升高。 4. 基础疾病:患有糖尿病、慢性肾病等疾病的患者,血压控制目标通常更严格,140/90mmHg 可能偏高。 5. 家族病史:如果家族中有高血压患者,自身患高血压的风险相对较高,血压 140/90mmHg 需警惕。 总之,血压 140/90mmHg 不一定能直接判定为高血压,但需要引起重视。建议改善生活方式,定期监测血压,必要时就医,由医生综合评估。
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