-
吃不胖体质如何有效增肥
疾病：提问于 2024-12-03 00:06 -
病情描述：
吃不胖体质如何有效增肥
-
回答1
吃不胖体质想要增肥，通常与消化吸收不良、代谢过快、饮食不均衡、运动量过大、心理压力大等因素有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1. 消化吸收不良：可能存在胃肠道疾病，如慢性胃炎、慢性肠炎等，影响营养吸收。建议先就医检查，明确病因，针对性治疗。 2. 代谢过快：甲状腺功能亢进等疾病会导致代谢加快。需进行甲状腺功能检查，确诊后遵医嘱治疗，如使用甲巯咪唑等药物。 3. 饮食不均衡：要增加蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入，多吃肉类、蛋类、谷物、坚果等。 4. 运动量过大：适当减少高强度运动，增加休息时间。 5. 心理压力大：长期精神紧张会影响食欲和消化。要学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 总之，吃不胖想要增肥，需要综合考虑多方面因素，必要时寻求医生帮助，制定个性化的增肥方案。
-
- 麦韵屏 副主任医师 消化内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：消化科常见病诊疗；慢性病健康管理；社区、...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
