双歧杆菌在人体中发挥着重要作用,包括调节肠道菌群平衡、增强免疫力、促进营养吸收、缓解肠道炎症、改善便秘等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1.调节肠道菌群平衡:双歧杆菌能抑制有害菌生长,维持肠道内有益菌和有害菌的相对稳定。 2.增强免疫力:它可以刺激机体免疫系统,增强身体的抵抗力,降低感染疾病的风险。 3.促进营养吸收:有助于人体对钙、铁、维生素等营养物质的吸收和利用。 4.缓解肠道炎症:能减轻肠道炎症反应,缓解肠道不适症状。 5.改善便秘:增加肠道蠕动,促进粪便排出,预防和改善便秘问题。 总之,双歧杆菌对人体健康具有多方面的积极影响,保持肠道内双歧杆菌的数量和活性对于维持肠道健康和整体健康至关重要。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院