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呕吐和腹泻时饮食怎样调整更舒适
疾病：呕吐提问于 2024-12-02 18:36 -
病情描述：
呕吐和腹泻时饮食怎样调整更舒适
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回答1
呕吐和腹泻时，饮食调整至关重要。可从清淡饮食、补充水分和电解质、避免刺激性食物、选择易消化食物、注意饮食卫生等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1. 清淡饮食：以白粥、小米粥、清汤面等为主，减少胃肠道负担。 2. 补充水分和电解质：多喝温水、口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。 3. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，避免加重胃肠道不适。 4. 选择易消化食物：如蒸蛋、豆腐、鱼肉等，富含蛋白质且易于消化。 5. 注意饮食卫生：食物要新鲜、干净，烹饪熟透，防止细菌感染。 总之，在呕吐和腹泻期间，合理的饮食调整有助于缓解症状，促进身体恢复。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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