砂糖橘吃太多可能会导致上火、肠胃不适、皮肤变黄、血糖波动以及口腔问题等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。 1. 上火:过多食用砂糖橘可能会引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。 2. 肠胃不适:会增加肠胃负担,导致腹胀、腹痛、腹泻等情况。 3. 皮肤变黄:砂糖橘富含胡萝卜素,过量摄入可能导致皮肤发黄。 4. 血糖波动:对于糖尿病患者或血糖不稳定的人群,易造成血糖升高。 5. 口腔问题:损伤口腔黏膜,引发口腔溃疡,还可能导致牙齿敏感。 总之,食用砂糖橘应适量,避免因过量食用给身体带来不良影响。如果出现上述不适症状,应及时调整饮食,必要时就医。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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