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中老年人可以长期吃otc钙片，中老年预防性缺钙的是建议吃保健
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-05-16 22:37 -
病情描述：
中老年人可以长期吃otc钙片，中老年预防性缺钙的是建议吃保健品钙片，还是otc标准的钙片？胃肠道不好的能吃碳酸钙吗？
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回答1
老年人不建议长期吃钙片，钙片是保健品，主要是为了补充体内的钙元素，可以预防骨质疏松，佝偻病，缺钙引起的手脚抽搐等，最好在医生的指导下，服药一段时间到医院复查，看看微量元素的情况是否正常，同时还要注意平时多吃一些富含优质蛋白以及含钙较高的食物，并且注意适当的锻炼身体，增强体质。
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