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21岁肾虚脱发怎么办
疾病：肾虚提问于 2023-12-09 14:03 -
病情描述：
我是油性头发，在22岁以前的时候头发都很好，很浓密而且粗壮，到了近2年工作后头发开始变细，有点变黄，每次洗头都会掉非常多头发。所以想知道，27岁掉头发是怎么回事？
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回答1
21岁肾虚脱发可以通过以下方式进行改善。1、规律作息：熬夜不仅会导致精神差，且还会让内分泌功能受到影响，出现激素分泌紊乱现象，从而加重脱发问题。因此，脱发严重的患者如有熬夜的习惯的，一定要及时纠正，养成规律作息的习惯，做到早睡早起，确保充足睡眠。2、饮食调理：对于肾虚脱发的患者，在日常生活中可以适当进食补肾的食物，比如羊肉、韭菜、黑芝麻、枸杞等，对于缓解肾虚有一定的辅助作用。但患者需要注意避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。3、中医治疗：中医认为肾之华在发，如果患者存在肾虚的情况，可能会导致脱发，患者可以在医生的指导下通过中医理疗的方式进行辅助治疗，比如针灸、艾灸等，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以改善脱发的症状。
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