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关于备孕的注意事项，怎么备孕比较好呀？
疾病：提问于 2022-11-08 15:55 -
病情描述：
关于备孕的注意事项，怎么备孕比较好呀？
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回答1
备孕期间男女双方都要注意，不能熬夜，熬夜会导致女性内分泌失调，排卵周期出现紊乱的情况，男性熬夜也会引起雄激素分泌下降，导致精子的质量和数量下降影响生育。另外还要注意在备孕期间不能吸烟饮酒，适当的锻炼身体，增强体质，还要注意均衡饮食，多吃新鲜的水果，蔬菜做好平时保养并且在怀孕前三个月服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。
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- 奚智博 主治医师 妇产科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：熟悉对妇科常见病多发病比如宫颈糜烂，子宫...
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回答2
备孕期间双方要保持好良好的心态，避免情绪过于紧张以免引发内分泌失调，保证营养均衡，多吃富牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜水果等食物。
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- 刘虹 主治医师 胃肠外科一区 江门市中心医院 (三级甲等) 擅长： 擅长疾病：糜烂性胃炎，胃溃疡...
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