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排宿便清肠道的方法
疾病：提问于 2022-08-11 14:30 -
病情描述：
排宿便清肠道的方法
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回答1
排宿便清肠道的方法通常有以下几种方法：
1、多饮温开水，多吃一些含有膳食纤维比较丰富的水果或者蔬菜，能够提高自身的代谢能力，促进肠道蠕动，帮助排便。
2、适当的运动能够促进胃部蠕动，帮助清除宿便，清理肠道。
3、也可以遵从医嘱通过口服润肠通便的药物促进宿便快速的排出体外。-
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