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皮肤松弛吃什么补胶原蛋白
疾病：皮肤松弛症提问于 2022-07-14 16:15 -
病情描述：
皮肤松弛吃什么补胶原蛋白
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回答1
皮肤松弛一般可以吃猪皮或猪蹄等食物，能补充胶原蛋白。猪蹄、猪皮里含有丰富的胶原蛋白，食用后能补充体内流失的胶原蛋白营养成分，使皮肤恢复紧致。也可以多吃坚果类，如核桃、松子、芝麻等，富含维生素E，能起到抗氧化的作用，防止皮肤过早氧化衰老，适当的吃一些海带，能促进人体代谢，对恢复皮肤弹性有好处。
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