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痛经有什么方法可以缓解吗？
疾病：痛经提问于 2021-12-24 02:30 -
病情描述：
痛经有什么方法可以缓解吗？
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回答1
方法：要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。喝益母枣茶还可以按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩。衣着不能太单薄，尤其在月经，更要保暖，有利改善全身及子宫的血液循环。要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。在饮食上适当多食一些温热食物，少食寒性食物，忘食冷饮。
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