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痛经很难受。……昨天来的，先吃了一点止痛药没有那么痛了，后
疾病：痛经提问于 2021-12-24 02:28 -
病情描述：
痛经很难受。……昨天来的，先吃了一点止痛药没有那么痛了，后面饿了，吃了一点凉拌土豆。嗷，就疼得更厉害了。头晕，恶心，想吐吐不出来，也冷，浑身没劲。晚上痛得在床上翻，痛得睡不着，有不有方法可以缓解痛经的？谢谢……
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回答1
发生痛经，一不要惊慌紧张，二必须找医生诊治.自己则要注意锻炼身体，增强体质，生活要有规律，做到劳逸结合，加强营养，保证充足的睡眠;月经期注意保暖，不要做剧烈的运动，不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理，放松情绪.发生痛经时可用热水袋敷腹部，喝点红糖姜水，或适当服用止痛药.严重的痛经，一定要去医院进行诊治。
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