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冬天早上跑步好吗
疾病：提问于 2021-12-17 14:16 -
病情描述：
冬天早晨跑步好吗?
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回答1
当然是要跑完再吃饭，跑完休息20来分钟再吃饭较好，饭后去做像跑步这种有氧运动对健康是极为不利的，会影响胃对食物的消化，引起消化不良，还可能会发生肠梗阻.对皮肤影响不会太大.早上跑步，最好等到天明雾散见到阳光，雾中有大量尘埃，对人体不好.
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