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我家人都脱发，断发很严重。
疾病：脱发提问于 2021-12-10 00:36 -
病情描述：
我家人都脱发，断发很严重。
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回答1
一般肾虚、睡眠质量差、精神压力大、缺乏微量元素等都会导致脱发的症状。建议你平时按摩头部皮肤，可以舒筋活血，促进局部血液循环，改善脱发症状。平时多吃些富含蛋白质和维生素高的食物，多吃水果蔬菜，喝些大骨汤、纯牛奶等。保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
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