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产后吃什么食物可以防止脱发？
疾病：脱发提问于 2021-12-10 00:13 -
病情描述：
病情描述:我身边的朋友有好几个生完孩子之后，掉头发掉的特别厉害，我还没生，但是我的头发本来就不多，我怕跟他们那么掉都掉光了。产后吃什么食物可以防止脱发？
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回答1
产妇出现产后脱发，很多情况与产后营养不良，营养不均衡有关系的，您的情况出现产后脱发，首先要注意加强营养，多吃一些高蛋白的食物，比如说鸡蛋，瘦肉，牛奶等，还要多吃一些绿色蔬菜和水果，比如说萝卜、苹果，白菜等，补充无机盐类和微量元素。这样就可以综合体内的酸性物质，把有毒物质排出体外，有助于脱发的恢复。
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