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产后脱发吃什么好？
疾病：脱发提问于 2021-12-10 00:13 -
病情描述：
病情描述:我现在宝宝四个月了，自从生了宝宝之后就开始疯狂的掉头发，现在还在哺乳期，也不敢乱用什么产品，怕对宝宝不好，所以就食补吧，产后脱发吃什么好？
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回答1
你那情况，产后四个月出现脱发，首先考虑是雌激素水平下降产后，营养不良有关系的，饮食调节的话可以多吃，鸡蛋，瘦肉和鱼类补充蛋白，也可以多吃一些绿色的新鲜蔬菜，比如冬瓜，芹菜，萝卜、藕、樱桃、苹果、菠菜等，也可以多吃一些含有维生素b类的谷类食物。少吃油腻食物，辛辣食物。
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