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在大姨妈期间可以吃香蕉嘛？
疾病：月经不调提问于 2021-12-03 18:12 -
病情描述：
在大姨妈期间可以吃香蕉嘛？
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回答1
你好，女性的月经期间可以吃香蕉：
1、香蕉中含有丰富的维生素B族，具有稳定情绪的作用，可以缓解女性月经期因为身体不适而造成的情绪不稳、焦虑、心烦意乱等症状；
2、香蕉中含有丰富的铁、钾等微量元素，可以缓解月经期的身体疲劳症状，也可以预防或者是缓解因失血而造成的慢性贫血；
3、香蕉中丰富的膳食纤维，可以促进肠管蠕动，缓解经期便秘症状。
但是香蕉的性质略为偏寒，月经期不能过多进食香蕉，如果体质本身就偏寒的女性，注意不要在月经期吃香蕉。-
- 丁英波 副主任医师 妇产科 蓬莱市中医院 (三级甲等) 擅长：妇产科常见疾病的诊治，以及妇科查体，健康...
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