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绝经期妇女需要注意什么
疾病：绝经提问于 2021-12-03 17:54 -
病情描述：
我已经57岁了，两个月前来了一次月事，月事量和时间都和以前差不多，我想问绝经期妇女需要注意什么，才会让自己更健康无绝经期妇女需要注意什么
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回答1
绝经期妇女在人体以及生理上要有一定的变化，心情也会有很大的波动，所以日常生活中要多加注意一些，这样可以减轻更年期的不适症状。：建议你平时多加锻炼人体，多出去走走，减轻各方面的压力和烦恼，保持良好的心情，保持平和的心情，这样你的不适情况就会很轻微了。另外，还要多食用蔬菜和水果，多喝水，适当的补充一些钙剂，防止发生骨质疏松的情况。
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