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减肥40斤后皮肤松弛
疾病：皮肤松弛症提问于 2021-11-19 14:35 -
病情描述：
我半年的时间减了40斤现在脸上、身上的皮肤都非常的松弛请问什么办法可以收紧皮肤？曾经的治疗情况和效果：无
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回答1
您现在的情况必须通过运动来缩紧皮肤，适当补充维生素b1也可以缩紧皮肤。做做有氧运动。有氧运动是一种恒常运动，有氧运动衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是：强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。比如肚皮舞就很好。
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