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涌泉穴和鼻通穴位置在哪，按摩能治痛经吗？
疾病：痛经提问于 2025-03-18 17:49 -
病情描述：
涌穴是指涌泉穴吗？听说常常按摩可治痛经,我想试试，请问具体在哪里？还有鼻通穴的具体位置！ 谢谢！
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回答1
涌泉穴位于足底，鼻通穴在鼻旁，按摩这两个穴位对痛经有一定缓解作用，其原理、操作方法、适用情况、注意事项、效果因人而异等方面值得关注。 1. 位置：涌泉穴在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中；鼻通穴在鼻唇沟上端尽处，鼻骨下凹陷中。 2. 原理：按摩穴位可调节气血运行，刺激经络，起到疏通经络、调和气血的作用，可能缓解痛经症状。 3. 操作方法：用拇指指腹按揉穴位，力度适中，每次按揉10 - 15分钟。 4. 适用情况：对于因寒凝、气滞等导致的痛经可能效果较好，体质不同效果有差异。 5. 注意事项：按摩时力度要适中，避免过度用力损伤皮肤；经期要注意保暖。 涌泉穴和鼻通穴有特定位置，按摩它们对痛经有一定缓解作用，但不能替代药物治疗。若痛经严重，建议及时就医。
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