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产后如何保健
疾病：产后风提问于 2021-11-08 11:54 -
病情描述：
生了宝宝有半年了,可是我这身子一直都很虚,就是恢复不到产前的那一种状态,偶尔还会有便秘的情况,吃饭也不怎么有胃口,想问问这是怎么一回事呢?我要怎么护理呢?
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回答1
你好，一般辛辣刺激性的食物、辣椒、韭菜、蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物都可以使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，所以，以上辛辣刺激的食物都不能多吃。
1、喝点菊花茶，冰糖银耳羹。
2、产后激素水平的改变、体质的虚弱、面对的事情增加，是导致失眠的主要原因，可以让家人帮助照料婴儿。-
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