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如何锻炼手臂肌肉
疾病：提问于 2021-11-08 10:24 -
病情描述：
如何锻炼手臂肌肉
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回答1
最好的锻炼出肌肉来就是加强运动训练强度，没有什么可以不通过运动而练出肌肉的方法。手部肌肉可以俯卧撑，拳击锻炼出来，腿部肌肉可以通过跑步，足球锻炼出来，关键还是要自己选择喜欢的运动。
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- 李斌 主治医师 骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
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