考虑为长时间面对电脑,姿势变化不大,导致的腰背部肌肉劳损,而肩膀亦是如此,右上肢偶尔要使用鼠标,肩关节的活动量多,故肩部的疼痛更厉害一些。长时间使用电脑的人很容易得颈椎病、腰椎病等。
1、减少使用电脑、手机的时间,适当的颈腰部活动锻炼;
2、适当服用活血止痛片、替扎尼定片等药物,到正规场所做腰背部及肩部针灸、推拿等治疗,会慢慢好起来的。
饮食宜营养丰富、高蛋白质,充分补充维生素A、D、C及B族。宜多吃新鲜蔬菜和水果;宜...
张华 主任医师 广州市中医医院
购买补肾保健品,要注意切勿轻信广告,不要人云亦云,适合别人使用的并不一定适合自己,...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
女人补肾要注意调补气血,而脾胃是气血生化之源,所以女性不能单纯补肾,脾胃也要一起调...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚根据每个人的不同症状,主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾阴阳两虚等类型,其中肾...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所说的肾多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
检查的话,一般对血象进行甄别就足够了,有些网友可能会想X射线一次两次对人的身体健康...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院