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请问，我的体检报告说我的总胆固醇指数为：
疾病：胆固醇提问于 2021-10-25 16:45 -
病情描述：
请问，我的体检报告说我的总胆固醇指数为:5.64，这偏高了，要紧吗？
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回答1
你好，根据你说的总胆固醇指数为5.64，是在正常范围内的，没有偏高，不用担心的。总胆固醇的正常值为3.5-6.1mmol/L，在这个范围内都属于正常。只要你平时注意控制体重，适当运动，采用低盐低脂低胆固醇饮食.不吃或少吃动物内脏，肥腻性食物，多吃鱼类，洋葱，大蒜，苦瓜，黄瓜，木耳，菌类等可以降脂的食物，食用植物油，戒烟酒可以预防三高疾病。
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