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痛经的最佳治疗方法都有什么呢？在平时应该要吃些什么来调理自.
疾病：痛经提问于 2021-09-17 17:41 -
病情描述：
痛经的最佳治疗方法都有什么呢？在平时应该要吃些什么来调理自己的身体呢？
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回答1
1、均衡饮食，饮食要注意多吃清淡富含营养的食物，不食过甜或是过咸辛辣刺激性的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。
2、注意劳逸结合，适当的的做一些体育锻炼，提高自身的免疫力。
3、尽量不喝酒、不喝茶、咖啡等。-
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