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湿气重吃什么好
疾病：提问于 2021-09-14 23:33 -
病情描述：
不知道什么原因引起的湿气重，会不会是因为以前住的地方比较潮湿呢。现在肚子左边（是脾吗）隐隐作痛，去医院说湿气重，开了药。吃了药之后好了没多久，又开始隐隐作痛了。湿气重吃什么好呢，应该从饮食上调理吧，老是吃药也不是办法。
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回答1
多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。还有薏米是不错的选择，每天三餐都坚持喝薏米红豆粥对湿气很有帮助，而且对身体健康也是不错的选择。
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- 刘玉龙 副主任医师 中医科 黑龙江中医药大学附属第二医院 (三级甲等) 擅长：中西医各科病科疾病的诊断与治疗。
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