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结婚产后体质大不如前怎么调理？
疾病：产后风提问于 2021-09-14 22:01 -
病情描述：
患者性别：已育一个3.5周岁小孩的妇女患者年龄：30详细病情及咨询目的：生完孩子后体质不如婚前。特别是产后放了结育环后，月经期比以前发多几天，经量也比以前多，经常背酸、小腿肚酸、脚掌心酸，且性欲下降（性生活一月才两三次，要不是老公坚持，可能一次都不想）。平时稍有一点儿运动就会更累更酸。请问有可方法能回到以前的好体质。以往的诊断和治疗经过及效果：没有诊断过。
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回答1
增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等牛羊肉中的蛋白质、脂肪。
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