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体育生每次月经一来全身就会冒冷汗脸色卡白小腹疼痛来忍怎么才能不痛阿？
疾病：虚证提问于 2021-09-14 21:49 -
病情描述：
女21岁健康咨询描述：我是体育生每次月经一来全身就会冒冷汗脸色卡白小腹疼痛来忍怎么才能不痛阿？想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁（约手掌宽）之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位（此为中极穴），一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。首先把握好自己的情绪，使情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。
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