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产后喝牛奶容易便秘吗
疾病：产后风提问于 2021-09-10 14:16 -
病情描述：
病情描述:我在生完宝宝以后，为了能够使用母乳来喂养宝宝，所以一直都有着喝牛奶来补充能量的习惯，但是有人告诉我这样的话容易便秘，这是真的吗？产后喝牛奶容易便秘吗？
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回答1
产后由于产褥期吃的食物比较精细，加上活动减少，身体比较虚弱，身体抵抗力差，很容易发生便秘，一旦出现便秘，一般我们首先建议您多喝水，多吃水果蔬菜，多活动，尽量少吃辛辣刺激食物，奶的话，纯奶最好少喝，因为纯奶可能会加重便秘，酸奶的话，可以适当喝的。建议您最好不要喝吃奶，适当喝点酸奶还是可以的，注意多吃水果蔬菜。
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