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哺乳期吃海带好吗
疾病：哺乳提问于 2021-08-17 15:04 -
病情描述：
哺乳期吃海带好吗
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回答1
哺乳期吃海带比较好。海带当中含有丰富的矿物质和碘元素，另外还能够起到润肠通便的作用，特别是在哺乳期间出现便秘的女性，适当的吃些海带有助于缓解便秘，另外海带的热量也比较低，而且蛋白质丰富，有助于降血脂以及降血糖，在烹饪海带时，不需要再加入太多的盐。
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