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如何保持肠道健康
疾病：提问于 2021-08-10 16:30 -
病情描述：
如何保持肠道健康
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回答1
保持肠道健康的方式：
1、培养健康的饮食行为习惯。各种不健康的食物以及不良的饮食习惯，会导致肠道的功能健康受到一定的损害，促使各种肠道疾病的形成和发病。因此培养健康规律的饮食习惯，保证饮食的安全卫生，是保持肠道健康的有效手段。
2、加强锻炼。坚持进行适度的体育运动锻炼不仅可以增强体质，同时还可以维护肠道的健康。-
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