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草莓的营养价值及功效与作用是什么呢
疾病：食疗提问于 2021-08-10 16:17 -
病情描述：
草莓的营养价值及功效与作用是什么呢
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回答1
润肺止咳、通便润肠、提神醒脑。草莓含有的维生素C极为丰富，维生素C有助于人体对于铁和钙等一些营养物质的吸收，所以可以提高身体的抗氧化能力，延缓身体的衰老，对于睡眠也有一定的帮助作用。其次，草莓里面含有非常丰富的膳食纤维，可以通便润肠，可有效预防和改善便秘。
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- 刘玉龙 副主任医师 中医科 黑龙江中医药大学附属第二医院 (三级甲等) 擅长：中西医各科病科疾病的诊断与治疗。
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