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莲藕对女人的功效
疾病：食疗提问于 2021-08-10 16:16 -
病情描述：
莲藕对女人的功效
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回答1
润肠通便、补血生肌、养血安神。莲藕对女性的身体好处比较多，这个含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，有效改善便秘的现象。还含有丰富的b族维生素，能够缓解压力，并且有效提高睡眠的质量。而且还含有钙铁锌等微量元素，能够有效改善贫血的现象。根据自己的体质，选择合适的食材食疗。
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- 刘玉龙 副主任医师 中医科 黑龙江中医药大学附属第二医院 (三级甲等) 擅长：中西医各科病科疾病的诊断与治疗。
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