美容养颜、改善睡眠、控制血糖。蝶豆花中花青素的含量比一般的其他花类都要高。蝶豆花茶是一种可以提高身体抗氧化能力的茶饮,因此,经常饮用蝶豆花茶可以抵抗衰老,美容养颜。蝶豆花茶可以通过稳定情绪来使人们达到深度睡眠。铁豆花茶中的营养物质可以有效的分解糖类并减少身体对糖类的吸收,从而达到控制血糖的功效。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院