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倒退走路有什么好处？
疾病：提问于 2021-05-26 10:36 -
病情描述：
倒退走路有什么好处？
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回答1
倒退走路是可以缓解腰部以及颈椎不适的。人在倒退走路的时候，身体的重心是会改变的，而且改变以后腰部以及颈椎的肌肉群就会得到放松。因此一些腰部经常出现不适的人，以及颈椎经常出现不适的人群，可以经常尝试倒退走路的方式，可以使腰部以及颈椎的不适得到缓解。
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