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白头发变黑吃什么能好
疾病：白发提问于 2021-04-06 13:43 -
病情描述：
白头发变黑吃什么能好
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回答1
要想使白头发变黑，在平时的饮食中可以适当的多吃这些食物：
1、动物的肾脏或者肝脏中富含铜离子和铁离子，能够对白发起到一定的调理作用。
2、红枣，花生，核桃等食物有一定的养血作用，同时也富含优质脂肪，富含多种对头发有益的微量营养素，也有帮助白发变黑的作用。-
- 刘玉龙 副主任医师 中医科 黑龙江中医药大学附属第二医院 (三级甲等) 擅长：中西医各科病科疾病的诊断与治疗。
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