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不枕枕头睡觉，可以有效改善驼背吗？
疾病：青少年驼背提问于 2021-03-30 14:43 -
病情描述：
不枕枕头睡觉，可以有效改善驼背吗？
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回答1
不枕枕头睡觉并不能够改善驼背。不枕枕头睡觉对颈椎非常不好，容易出现颈椎病，另外如果没有枕头会导致颈后肌肉长期得不到放松，容易出现疼痛。平时在生活中选择枕头的时候，尽量的选择软硬适中的枕头，枕头的高度最好在10厘米左右。改善驼背可以使用一些矫正器来进行矫正。
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