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在跑步机上跑步对膝盖有害吗
疾病：提问于 2021-03-30 13:44 -
病情描述：
在跑步机上跑步对膝盖有害吗
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回答1
正常情况下在跑步机上跑步对膝盖不会有伤害。要学会正常的跑步，因为姿势不良或者跑步姿势不对，不管是在跑步机跑步，还是在路面上跑步，对膝关节都会有影响。在跑步前应该充分热身，而且不要进行负重跑步，可以降低膝关节的伤害。运动过后注意关节的放松，预防骨关节炎。
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