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降压食物吃什么好？
疾病：老年高血压提问于 2021-03-30 12:18 -
病情描述：
降压食物吃什么好？
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回答1
想要降低高血压，要保持饮食清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如白菜、菠菜、黄花菜、芹菜、胡萝卜、洋葱等等。也可以选择柚子、橘子、芒果、香蕉、猕猴桃等水果，水果和蔬菜能够补充足够的纤维素，能促进肠胃蠕动，帮助控制体重，能够降低血脂和血压保持健康。
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