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吃什么对头发好长的快？
疾病：提问于 2021-03-30 12:09 -
病情描述：
吃什么对头发好长的快？
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回答1
要改善头发发质饮食上可以多吃一些黑色素含量丰富的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米等，还应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及具有补气养血效果的红枣，阿胶等。平时还应该养成规律的作息习惯，避免过度劳累熬夜。洗发水应该选择温和不刺激的，避免过于频繁的染发烫发。
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- 刘玉龙 副主任医师 中医科 黑龙江中医药大学附属第二医院 (三级甲等) 擅长：中西医各科病科疾病的诊断与治疗。
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