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上班族想要预防颈椎病应该怎么做？
疾病：颈椎病提问于 2021-03-16 09:49 -
病情描述：
上班族想要预防颈椎病应该怎么做？
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回答1
上班族想要预防颈椎疾病，
首先要做到少看手机，少玩电脑，尽量要选择合适的枕头，临床上常用的有颈椎枕头，是根据颈椎的生理曲度所做的枕头，对于预防颈椎疾病有一定的效果。
第二、要劳逸结合，要工作一个小时左右，适当的站起来活动活动；
第三、如果有临床症状的一定要尽早去医院治疗。-
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