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做什么运动能减腹部肥肉
疾病：提问于 2021-03-16 09:43 -
病情描述：
做什么运动能减腹部肥肉
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回答1
跑步、跳绳、游泳或者是转呼啦圈，这些运动都是能够减去腹部的肥肉的，也可以通过练瑜伽的方法来减去腹部的肥肉。因为减肥是一个长期的过程，不会几天就瘦下来的，特别是腹部肥胖的患者，通过运动的方法来进行减肥，大概需要坚持三个多月到四个月左右的时间才能够瘦下来。
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