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怎么锻炼腰腹部力量
疾病：提问于 2021-03-16 09:41 -
病情描述：
怎么锻炼腰腹部力量
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回答1
想要锻炼腰腹部力量，可以坚持做一些针对性的运动锻炼，比如仰卧起坐和俯卧撑，还可以坚持跳绳或者是转呼啦圈，能够增加腰腹部力量，也有利于紧致腰背部的肌肉，可以使腰部的曲线变得更加的优美。但是做运动锻炼之前最好先询问专业的医生，以免在运动的过程当中出现受伤的情况。
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