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快15岁，一星期，我保持头部按摩，吃黑芝麻糊，保持运动，睡眠
疾病：提问于 2021-02-23 09:23 -
病情描述：
快15岁，一星期，我保持头部按摩，吃黑芝麻糊，保持运动，睡眠7到8小时，头发一星期能长多长
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回答1
平时注意保持头部按摩，多吃一些黑色食物，比如黑芝麻，黑豆等这些有助于头发的生长。但是具体一周头发能长多少，这个没有确切的数值，因为头发的生长具体也是因人而异的。建议平时还要注意做好保养，多休息，避免劳累，不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，多吃一些黑色食物，这样有助于头发生长。
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回答2
头发的生长速度是不固定的，一个星期可能会生长0.3-0.5cm左右，按摩，吃黑芝麻对头发的快速生长也有一定作用，但不会很明显的。
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