气血虚会引发便秘,原因包括津液不足、脾气虚、肠道动力弱、气血运行不畅、饮食不当等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.津液不足:气血虚致津液枯竭,无法滋润肠道,易引发便秘。
2.脾气虚:脾为气血生化之源,脾气虚影响食物消化吸收,致大便干燥。
3.肠道动力弱:气血虚使肠道蠕动减缓,粪便在肠道停留时间长,水分被吸收。
4.气血运行不畅:气血运行障碍,肠道功能失调,导致便秘。
5.饮食不当:气血虚者若饮食不均衡,缺乏膳食纤维,也可能便秘。
出现气血虚导致的便秘,可多吃蔬果、多喝水、适当运动,必要时在医生指导下服用补气血的中药,如归脾丸、十全大补丸、人参养荣丸等。注意遵医嘱用药。
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